Baden in het bos

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Persoon en relaties

Bij bosbaden wandel je traag en bewust. Je wandelt alsof je voor de eerste keer in een bos bent. Je ervaart de rust en de natuur. Je focust op je zintuigen en je tempert jouw denken. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid: bloeddruk en stresshormonen dalen, concentratie en het geheugen verbeteren en onze stemming verbetert. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs al na amper twintig minuten heb je al effect. Deze morgen maak je kennis met dit bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en je legt slechts een 3-tal km af zonder tijdsdruk. Zo krijg je pas echt de tijd om het bos met al je zintuigen te ervaren. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je innerlijke batterijen op te laden. Misschien leer je jezelf nog beter kennen of vind je een manier om zowel je lichaam als geest te ontspannen.
Lees meer

In samenwerking met Provinciaal Bezoekerscentrum De Blankaart

Begeleiders: Stefanie Vandierendonck

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Provinciaal Bezoekerscentrum De Blankaart
Iepersteenweg 56
8600 Woumen
vrijdag 28 mei 2021 van 10:00 tot 12:00
Vormingplus regio Oostende Westhoek
€ 7,0
oostende@vormingplus.be
059/50.39.52
vormingplusow.be/activiteit/8874
oostende@vormingplus.be
www.vormingplusow.be