Cursus zwangerschapsyoga

Interculturele vorming

Zwangerschapsyoga stimuleert actief de band tussen moeder en baby. In de lessen wordt de klemtoon gelegd op meditatie en oefeningen die aangepast zijn aan zwangere vrouwen. We besteden aandacht aan het lichaam dat verandert, de baby in de buik en eventuele kwaaltjes (vermoeidheid, bekkeninstabiliteit, rugpijn...). Ook ademhalingsoefeningen en houdingen komen aan bod. Lees meer

Zwangerschapsyoga laat toekomstige mama's genieten van hun dikke buik en baby. Door aan yoga te doen tijdens je zwangerschap, leer je heel bewust omgaan met je lichaam en de veranderingen van je lichaam. Door de korte meditaties tijdens de yoga leer je ook contact maken met je baby en kun je hem of haar al een plaatsje geven in je leven.

Er zijn wetenschappelijke studies die aantonen dat er minder vroeggeboortes zijn door het beoefenen van yoga tijdens de zwangerschap omdat je heel bewust ademt en rustiger door het leven gaat. Ook alle prenatale oefeningen komen aan bod tijdens de yoga lessen.

Zwangerschapsyoga kan je beoefenen van het begin van de zwangerschap tot op het einde als er geen medische contra-indicaties zijn.

Bron: UiTinVlaanderen.be

CM Roeselare-Tielt
Toon kaart CM-regiokantoor
Dirk Martenslaan 11
8870 Izegem
di 10/09/13 van 20:15 tot 21:15
di 17/09/13 van 20:15 tot 21:15
di 24/09/13 van 20:15 tot 21:15
di 01/10/13 van 20:15 tot 21:15
di 08/10/13 van 20:15 tot 21:15
di 15/10/13 van 20:15 tot 21:15
di 22/10/13 van 20:15 tot 21:15
di 29/10/13 van 20:15 tot 21:15
Gezondheidspromotie CM Roeselare-Tielt
€ 48,0
gezondheidspromotie.roeselaretielt@cm.be
051 265 300
www.cm.be/agenda