Leren mediteren

Omnisport en andere

Mogelijk is deze activiteit al gestart. Neem contact op met de organisator voor meer informatie.

Zazen of zittende meditatie is een meditatievorm die beoefend wordt om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat je tijdens het mediteren overvallen wordt door allerlei emoties en gedachten. Zazen onderscheidt zich van andere meditatievormen door een eerder nuchtere en praktische benadering. Het staat los van elke levensbeschouwing en is voor iedereen toegankelijk en haalbaar. Als je al vertrouwd bent met deze vorm van mediteren, dan kan je in deze korte lessenreeks je kennis opnieuw opfrissen en aanvullen. Er wordt uitgebreid uitgelegd hoe je fysiek zit, de ademhaling en er wordt ook stil gestaan bij de overheersende gedachten tijdens de meditatie. Ten slotte leren we ook meditatief stappen of kinhin. Tijdens de vorming komen ook de voor- en nadelen van verschillende materialen aan bod en algemene gedragscodes in een stilteruimte. Lees meer

Via Rap op Stap kan je met een fikse korting deelnemen aan deze activiteit! Ga hiervoor langs bij https://horizontvzw.be

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Cultureel Centrum Lanaken
Aan de Engelse Hof 10
3620 Lanaken
Van 15 januari 2020 tot 5 februari 2020 (wo van 19:00 tot 21:00,
Cultureel Centrum Lanaken
€ 36,0
www.lanaken.be/cultureelcentrum/Vormi...
cultuur@lanaken.be
089 739 850