Online Info-moment Hartcoherentie methode voor stress- en burn-out preventie!

Gezondheid en zorg

Als stress een deel van het probleem is, kan hartcoherentie een deel van de oplossing zijn! Lees meer

Wil jij graag de weg kennen naar jouw ‘stress vrije zone’?
Beheerst stress te vaak jouw leven? Speelt een tekort aan energie je parten? Voel je dagelijks teveel emotionele lading, irritatie of ontevredenheid? Heb je last van hyperventilatie? Heb je burn-out of bore-out gerelateerde klachten?
Stress is een zeer persoonlijk ‘beestje’; je kan stress niet vergelijken. Neem jij jouw stress wel serieus genoeg? Want het effect op jouw lichaam is er sowieso…
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om je stress te beheersen, veerkrachtiger te worden én opnieuw energie op te bouwen. Het is een gemakkelijke, doeltreffende ademhalingstechniek die evenzeer PREVENTIEF werkt.
Voordelen zijn o.a.:
• Verbetering van concentratie- en beslissingsvermogen;
• Bevordering van rustgevoel en welbehagen;
• Verhoging van de veerkracht t.o.v. stress;
• Verandering van gedrag en denken in positieve zin;
• Beheersing van angsten (angsten t.g.v. ziekten, faalangst, trauma’s, stress,… )…
! Graag aanmelden voor deelname. !

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Calmthe
Heesakkerstraat 73
3900 Overpelt (Pelt)
woensdag 23 september 2020 van 20:00 tot 21:30
Calmthe
gratis
katrien@calmthe.be
0471/417 558