Tibetaanse yoga / Amanda Samaey - 1 okt

Gezondheid en wellness

Lees meer

5 sessies: 01/10, 08/10, 15/10, 22/10, 29/10 Lu Jong heeft zijn roots in de Tibetaanse cultuur en het Tibetaanse Boeddhisme. Deze yoga werd ontwikkeld om preventief aan gezondheidszorg te doen. Het ruwe klimaat en de bergachtige streek zorgden er immers voor dat mensen meer op zichzelf aangewezen waren wat gezondheidszorg betreft. Lu betekent lichaam, Jong betekent training of transformatie. Lu Jong is een laagdrempelige yoga die bestaat uit 21 heilzame oefeningen. Deze oefeningen zijn zachte bewegingen, stretches die gecombineerd worden met ademhaling met de bedoeling om blokkades in je fysieke lichaam op te lossen en je mind tot rust te brengen. De oefeningen zijn door lama Tulku Lobsang doorgegeven en zo samengesteld dat ze voor iedereen uit te voeren zijn. Tezelfdertijd hebben de oefeningen een zeer deugddoend, diepe meditatieve en helende werking. Een aanrader voor iedereen die op een zachte en rustige wijze yoga wil beoefenen en ook openheid en rust wil ervaren.

Amanda Samaey
De Stormmeeuw
Edward Verheyestraat 14
8300 Knokke-Heist
donderdag 1 oktober 2020om 17:00
Cultuurcentrum Scharpoord
€ 70,0
Inschrijven
cc.ticket@knokke-heist.be
050 630 430