ZENDO - inleiding tot zenmeditatie

Meer dan ooit voorheen leven we in een tijd van jachten en jagen.
We voelen ons versnipperd en leven met een innerlijke leegte.
We zijn de binding met de ruimere dimensie kwijt.
Er is nood aan een groter draagvlak, een hernieuwde binding met zichzelf, de anderen, de Andere .
We voelen ons versnipperd en leven met een innerlijke leegte.
We zijn de binding met de ruimere dimensie kwijt.
Er is nood aan een groter draagvlak, een hernieuwde binding met zichzelf, de anderen, de Andere .

In deze wereld van lawaai en drukte ruimt Zendo een plek in voor rust en stilte waar we via meditatie (zazen) werken naar een gewaarzijn in het hier-en-nu.

INHOUD
Je leert tijdens Zendo je zintuigen en je denken tot verstilling te brengen om tot de stilte te komen die altijd al deel uitmaakte van onze diepste wezenskern.
Gewaarzijn is een vorm van waarneming die niet interpreteert of oordeelt. Deze vorm van waarneming is accepterend en verbindt ons met de realiteit zoals ze is.
Of we een mens, een dier of een bloem zien, uit alles kijkt ons nog alleen maar het Ene aan. Dürckheim

Misschien is het contact met het diepste van ons wezen wel een weg naar verbondenheid met de anderen en met de Ander (religie, wat in feite betekent opnieuw binden.)

WERKVORMEN
Zendo bestaat uit zazen (zittend mediteren), lichaamsoefeningen en gesprekken (delen van ervaringen enz.).
Er wordt ook gebruik gemaakt van creatieve werkvormen zoals meditatief tekenen, klankschalen

DOELSTELLING
Vanuit het gewaarzijn worden we wakkerder en er ontstaat meer ruimte.
We worden meer bewust van de verbondenheid met de ons omringende wereld.