BLENDED | Yoga op de middag

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Kunst en kunsteducatie

Dit is een BLENDED cursus die hoe dan ook doorgaat, in een flexibele lesomgeving.  De sessies van blended cursussen kunnen verschillende online en offline vormen aannemen. Als je inschrijft voor deze cursus, stel je je dus open voor de mogelijkheid van alternatieve lesomgevingen die je op nieuwe manieren uitdagen en verrassen! Meer info in de tekst hieronder en op www.wisper.be/voorjaar21
///
Yoga op de middag is ondertussen een vaste waarde in ons aanbod en wordt komend seizoen begeleid door Steffi Mennen. Zij is danser én yogadocente en zal tijdens de yogasessies geregeld elementen integreren die zij zelf belangrijk vindt vanuit haar eigen danspraktijk en -training.
Hatha yoga is een yogavorm die zowel statisch als dynamisch kan zijn en altijd vanuit de ademhaling vertrekt. Bij het uitvoeren van de asanas volg je week na week jouw ritme en eigen vooruitgang. Af en toe kan ook Yoga Nidra een onderdeel vormen van de les.
Wees gerust: versterking, ontspanning en verkwikking verzekerd! 
/ meer over Hatha yoga: Hatha bestaat uit de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan). De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar plaatsen in het lichaam te brengen, open je daar bewustzijn.
/ meer over Yoga Nidra: Yoga Nidra is een oude yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent. Het combineert visualisatie met intenties, ademwerk en een bodyscan.
Zo werken we: als de coronamaatregelen het niet toelaten om in de studio samen te komen, gaan de sessies online door. Deze cursus werd namelijk zo uitgedacht dat de lessen zowel in de studio als bij jou thuis volwaardige sessies zijn die je danspraktijk verrijken en inspireren! Enkele dagen voor de start krijg je nog een mail met praktische info over het verloop van de eerste sessie. Lees meer

Begeleiders: Steffi Mennen

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Danspunt vzw
Sint-Salvatorstraat 18a
9000 Gent
vr 5
maart 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 12
maart 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 19
maart 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 26
maart 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 2 april 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 23 april 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 30 april 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 7 mei 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 21 mei 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 28 mei 2021 van 12:15 tot 13:15 vr 4 juni 2021 van 12:15 tot 13:15
WISPER
€ 92,0
saskia@wisper.be
016/25 16 21
wisper.be/activiteit/9601
saskia@wisper.be
www.wisper.be