Hartcoherentie

Gezondheid en zorg

Lees meer

Hartcoherentie is een eenvoudige en praktische ademhalingstechniek met een bewezen effectiviteit bij onder andere stress, angst en depressieve klachten. Bij deze klachten zijn ons hart en ons brein niet optimaal op elkaar afgestemd. In deze korte cursus staan we stil bij de relatie tussen chronische stress en lichamelijk en psychisch lijden. Je leert de hartcoherentie ademhalingstechniek; je meet (eventueel) met behulp van biofeedback meetapparatuur hoe de aangereikte oefeningen je stressniveau gunstig beïnvloeden; en je gaat naar huis met een waardevolle tool die je levenskwaliteit sterk kan vergroten.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Spaanse Zolder van het Castrohof
de Castrodreef 2
9100 Sint-Niklaas
vr 18 september 2020 van 14:00 tot 16:30 vr 25 september 2020 van 14:00 tot 16:30
Christelijke Mutualiteit
€ 37,5
www.cm.be/selfservice/agenda#/activit...
gezondheidsbevordering.oostvlaanderen@cm.be