Hartcoherentie

Lees meer

Hartcoherentie is een eenvoudige en praktische ademhalingstechniek met een bewezen effectiviteit bij onder andere stress, angst en depressieve klachten. Bij deze klachten zijn ons hart en ons brein niet optimaal op elkaar afgestemd. In deze korte cursus staan we stil bij de relatie tussen chronische stress en lichamelijk en psychisch lijden. Je leert de hartcoherentie ademhalingstechniek; je meet (eventueel) met behulp van biofeedback meetapparatuur hoe de aangereikte oefeningen je stressniveau gunstig beïnvloeden; en je gaat naar huis met een waardevolle tool die je levenskwaliteit sterk kan vergroten.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Ontmoetingscentrum De Boomgaard
Papiermolenstraat 5
9200 Dendermonde
september 2020 van 19:30 tot 21:00 wo 23 september 2020 van 19:30 tot 21:00 wo 30 september 2020 van 19:30 tot 21:00 wo 7 oktober 2020 van 19:30 tot 21:00
Christelijke Mutualiteit
€ 45,0
www.cm.be/selfservice/agenda#/activit...
gezondheidsbevordering.oostvlaanderen@cm.be