Lifestyle en bewegen

Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Wil je meer en gezonder bewegen? Deze infosessie laat je stilstaan bij hoe je beweegt en hoe je fitter en gezonder wordt door het maken van de juiste bewegingen op de juiste momenten. Lees meer

De feestdagen zijn voorbij. Je wil wat meer bewegen, maar weet niet goed waar te beginnen. Bij deze infosessie geeft Tom Van Der Goten (Topofit, Bewegen Op Verwijzing-coach) op een zeer toegankelijke manier tips om meer te bewegen in je dagelijkse leven.


In een uurtje kom je te weten welke systemen er in actie komen als je beweegt. Je staat stil bij het feit wanneer je best beweegt, welke beweging je wanneer moet doen en hoe je er fitter en gezonder van wordt.


ʻNatural Movement’ is een unieke, originele en (r)evolutionaire bewegingsvorm waar gezondheid, fitheid, plezier, spel en natuur samen komen. Beweeg zoals een Homo sapiens hoort te bewegen. Loop, spring, kruip, klim, hef, werp, balanceer, vecht, dans, speel,

lach!

Infomoment
Foyer De Schelde
De Keyserhoeve 66
2040 Zandvliet
donderdag 4 februari 2021om 14:00
vrijetijdscentrum de Schelde
€ 4,0
Inschrijven
www.vrijetijdscentrumdeschelde.be/nl/...