Mindfulness | Online cursus - Volzet

erkende organisatie voor sociaal-cultureel volwassenenwerk

Gezondheid en zorg

Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, en niet zoals je wil dat ze zijn. Tijdens de corona-maatregelen is dat meer dan ooit een uitdaging geworden. Stress, pijn, werkdruk of spanningen hebben voor veel mensen een andere betekenis gekregen. Mindfulness kan je helpen je meer bewust te worden van je eigen ervaringen en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. Daarbij wordt vooral ervaringsgericht gewerkt. Zo leer je vat te krijgen op wat deze moeilijke situatie bij jou teweegbrengt. De reeks is bedoeld voor wie wil ervaren hoe mindfulness kan helpen in het dagelijks leven, het is geen therapie. Lees meer

In samenwerking met Bibliotheek De Krook

Begeleiders: Marisa Hoslet

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Thuis
In mijn kot
9000 Gent
ma 18 januari 2021 van 19:00 tot 21:30
ma 25 januari 2021 van 19:00 tot 21:30
ma 1 februari 2021 van 19:00 tot 21:30
ma 8 februari 2021 van 19:00 tot 21:30
Avansa regio Gent
€ 60,0
info.gent.eeklo@vormingplus.be
09 2242265
www.vormingplusgent-eeklo.be/activite...
info.gent.eeklo@vormingplus.be
www.vormingplusgent-eeklo.be