VITALITY WALKS - MINDFULNESS & HARTCOHERENTIE - VEERKRACHT EN ENERGIE OPBOUWEN- ZONDAGNAMIDDAG

Atletiek, wandelen en fietsen

Met Vitality Walk krijgt wandelen een nieuwe, diepere dimensie. Ik leer je wandelen, je gedachten los te laten en een betere neusademhaling aan, met tips vanuit mijn bijkomende Hartcoherentie opleiding.
Deze cursus is geschikt voor iedereen, ook al ben je fysiek nog niet ten top. Beetje bij beetje komt dit zeker terug ! Leer soepeler en meer ontspannen wandelen. Ook om deze wandeltechniek, Mindfulness en ademhalingstechnieken dagelijks toe te passen in jou leven. Je krijgt er meer positieve energie en minder stress door, maw. een betere balans, zeker ook met je correctere ademhaling ! Lees meer

Deze avond sessies zijn uniek en je beleeft de ervaring nog dieper met de mooie zonsondergangen.

Vitality Walk leert je bewust,beter, efficiënter en blessurevrij te wandelen door een combinatie van looptechniek, ademhaling en mindfulness. Geen prestatiedruk, maar ontspannend bewuster genieten. We verzorgen ons lichaam en onze geest met leuke oefeningen, die haalbaar zijn voor iedereen!
Wil je in groep leren hoe je bewuster en meer vitaliteit opbouwt tijdens het wandelen, dan is deze sessie Vitality Walk cursus zeker geschikt voor jou.
De plaatsen zijn beperkt. Reserveer alvast jouw plaats via een mail te sturen naar mindfulrun.zonienwoud@gmail.com met vermelding Vitality Walk start 23 april te Hoeilaart.

Wil je ons volgen, of andere data bekijken, neem dan een kijkje op Facebook “Mindful Run Walk Zonienwoud” onder “Evenementen”.
Tot dan,
Sophie Vercammen

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart B&B Hippo-Droom - Groenendaal
Tumulidreef 7
1560 Hoeilaart
zo 26 april 2020 van 14:00 tot 15:30 zo 3 mei 2020 van 14:00 tot 15:30 zo 24 mei 2020 van 14:00 tot 15:30 zo 7 juni 2020 van 14:00 tot 15:30
VITALITY BUILDERS
€ 95,0
mindfulrunwalk.zonienwoud@gmail.com
0473177095