Vandaag, Gezondheid en zorg

INFOSESSIE BEKKENBODEMSPIEREN OUDEREN 04/03

Lezing of congres infosessie bekkenbodemspieren voor senioren

Info & tickets →

Bloedinzameling

Cursus of workshop

Meer info →

Reiki oefenavond

Cursus of workshop Reiki oefenavond 4 februari 19u-21u30 Heb je reeds een inwijding in Reiki? Dan kan je deze avond reiki uitwisselen, oefenen, tips delen, ...

Meer info →

Webinar 'Slaap als een roos'

Lezing of congres Duurt het lange tijd voor je in slaap valt? Lig je vaak te woelen in bed en zie je ieder uur op de klok? Word je vroeger wakker dan je zou willen? Voel je je moe overdag? Ben je doorheen de dag in gedachten bezig met hoe je volgende nacht zal zijn? Je bent niet alleen. 1/3 Belgen kampt met slecht slapen. Gelukkig is er heel wat aan te doen, ook zonder slaapmedicatie. Daarom is het handig te ...

Meer info →

8 +

Weerbaarheidstraining Rots en Water

Cursus of workshop Rots en Water is een ’psycho-fysiek’ weerbaarheidsprogramma waarin jongeren leren om op een goede manier voor zichzelf op te komen. Het ‘Rots en Water’-programma steunt op 4 bouwstenen: Zelfbeheersing Zelfreflectie Zelfvertrouwen Daadkracht Startend vanuit een fysieke - sportieve - invalshoek worden mentale en sociale vaardigheden aangereikt en verworven. De kinderen en jongeren ondervinden ...

Meer info →

Je leven in Balans, Mindfulness 8 weken training

Cursus of workshop De Drukte te baas met Mindfulness. Voor de drukke agenda man/vrouw. Heb je vaak last van stress, spanning, slapeloosheid, vermoeidheid, concentratieproblemen. Dan kan Mindfulness iets voor jou zijn. Door bewust aandacht te geven kunnen we uit onze automatische reactiepatronen stappen waardoor je leven de richting uitgaat die JIJ kiest. Door onze gedachten en automatische patronen op te merken ...

Meer info →

Burn-out preventie cursus

Cursus of workshop Voorkom een burn-out en schrijf je in voor deze preventie cursus! Als je het gevoel hebt dat het allemaal wat te veel wordt, is dit hèt moment om je in te schrijven voor deze training! Tijd voor zelfzorg! Leer bewuster keuzes te maken en te kijken naar je gedachtes. Wat kost energie en wat levert je energie op? En hoe laat je verwachtingen los en luister je beter naar je lichaam? Door ...

Meer info →

Ons lichaam als kompas | Online cursus - Volzet

Cursus of workshop Via mindfulness, relaxatie, beweging en expressie lichaamsgerichte reiken we oefeningen aan om zo gericht voor onszelf te kunnen zorgen. In samenwerking met Bibliotheek De Krook, Herstelacademie Gent Begeleiders: Kitty Leperre, Leen Zelderlo

Meer info →

Ons lichaam als kompas

Cursus of workshop Via lichaamsgerichte hersteloefeningen vanuit verschillende invalshoeken zoals mindfulness, relaxatie, beweging en expressie proberen we te komen tot meer lichaamsbewustzijn. Dit kan ons helpen om de signalen die ons lichaam ons geeft beter te gaan begrijpen. We kunnen bewuster keuzes maken en gerichter voor onszelf gaan zorgen. Deze cursus omvat 3 sessies van anderhalfuur.

Meer info →

Groepscursus: Samen stoppen met roken

Cursus of workshop Stoppen met roken is een slimme beslissing, maar het is niet gemakkelijk. Samen stoppen met roken onder begeleiding van een professioneel tabacoloog werkt extra motiverend, heeft extra kans op slagen én is bovendien heel voordelig. Wat Een cursus 'Samen stoppen met roken' bestaat uit 8 sessies van 90 minuten. De cursussen starten 3 keer per jaar en gaan door vanaf 6 inschrijvingen. Je kan ...

Meer info →